腎陰虛可以通過運動恢復嗎？

不會吧。陰虛火旺。妳鍛煉得越多，尤因就越少。最後，陰虛陽亢會很難治療。運動是壹個蒸騰陽氣的過程，不能靠運動養陰。推薦左歸丸，補腎水。也可以用杞菊地黃丸、麥味地黃丸等地黃丸系列，根據自己的癥狀選擇。堅持服用壹個月左右。註意休息，適量生活。