吃面粉容易胖嗎？

適量使用不會輕易引起肥胖。面粉富含碳水化合物。如果經常吃面食，會導致肥胖，但是面食可以給人體提供能量。人體白天活動多，需要消耗更多的熱量。平時要適量吃壹些面食。如果超重，可以吃壹些粗糧和面食，少吃油膩的飲食，避免脂肪堆積和肥胖。