每次排便都是用花灑托住肛門，倒壹些生水進去清洗。清洗後會有少量尿液流出。感覺肛門很舒服。對我的健康有好處嗎？

妳好！不建議妳自己做。自來水不是無菌的，雖然經過處理，但是在管道運輸過程中會混入細菌。根據理論，如果自來水灌腸，細菌會進入腸道，引起菌群失調，可引起腸痙攣、腹痛、腹瀉，甚至細菌性腸炎。