每天晚上吃銀耳桂圓枸杞大棗湯會胖嗎？

通常不會，適量就好。銀耳具有健脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、健腦、清熱潤燥的作用，而桂圓具有滋補強身、養心安神、養血壯陽、健脾開胃、潤膚美容的作用。大棗性溫味甘，補中焦，安神，補肝腎，養肝明目，緩解疲勞。