男人長期喝大棗枸杞水好嗎？

是的，雖然滋補身體、補氣血、“壯陽”的效果不錯，但不適合體質偏熱的男性。另外，每次吃棗最好不要超過20個。吃多了會損害消化功能，引起便秘。因為紅棗含糖量高，吃多了容易蛀牙。壹般男性壹天可以吃10粒。需要提醒的是，大棗表皮堅硬，極難消化。吃的時候壹定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸道，影響營養的吸收。