早上不吃飯可以吃香蕉嗎？

不要空腹吃香蕉，這對妳的健康有害。空腹吃香蕉的壞處:1。香蕉中的鎂含量更高。空腹吃香蕉會突然增加人體內的鎂元素，破壞人體血液中鎂和鈣的平衡，對心血管系統有抑制作用。2、空腹吃香蕉會加速胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。3.空腹吃香蕉會使血液中的鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的麻木、肌肉麻痹、嗜睡和疲勞。