小孩子經常吃鱸魚嗎？

孩子吃鱸魚是有好處的，但是建議不要每次都過量吃鱸魚，註意均衡飲食。

鱸魚含有蛋白質、維生素、鈣、鎂、鋅等營養物質。給孩子吃鱸魚可以補充豐富的營養，促進生長發育。鱸魚血液中含有豐富的銅，能夠維持人體神經系統的正常功能，參與各種物質代謝的關鍵酶功能。