月經期量多能吃紅棗桂圓嗎

1.月經期間可以吃桂圓。不過不要吃太多，因為多吃容易上火。

2.紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效，紅棗煮水對於經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷和手腳冰冷的現象。而且紅棗性質平和，無論在月經前或後，都可飲用。