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白煮冬瓜能減肥嗎?白煮冬瓜能減肥嗎?
1,煮瓜減肥效果很好。因為冬瓜有利尿、清熱、祛痰、止渴的作用,特別是夏天吃水煮冬瓜可以解渴、消暑、利尿。同時,冬瓜能養胃,清胃火,降低人的食欲,是理想的減肥蔬菜。
2.冬瓜的營養價值很高,包括蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵,還有豐富的維生素,對人體很有幫助。
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