吃什麽能讓腦子記憶力好呢，最近老是忘事

問題分析：提高記憶力，實質 就是盡量避免和克服遺忘。可以到醫院做個微量元素的檢查，在日常飲食或者用藥物針對性的補充體內缺乏的維生素，

意見建議：多吃增強記憶的食物，壹些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿蔔、谷類等。