吃白芝麻有什麽好處？吃白芝麻有什麽影響？

2.白芝麻含有糖分、維生素A和維生素E，能促進胃腸道的吸收。

3.白芝麻含有壹定量的膳食纖維，可以保護胃腸黏膜，預防胃炎。

4.白芝麻含有鈣、鐵、鎂等礦物質，能促進身體正常運轉。