豬肚湯是滋補和食療的好食物。它以豬肚為主要材料。如果在普通的豬肚湯中加入各種輔料和調味品，可以做出不同口味的豬肚湯，對孕婦有很好的滋補作用。
冬瓜含維生素C較多，鉀鹽含量較高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎病、水腫病等患者均可食用。，又能達到消腫而不傷正氣的效果。
1.首先，選擇花盆和營養土。
2.然後浸泡羅勒種子。種子浸泡後，種子表面通常會出現壹層粘液，需要用力揉搓直至粘液被去除。將種子裝入紗布袋中，置於25℃左右的溫度下發芽。
3.當芽要出來的時候，開始播種。
4.均勻地播種在盆土中，蓋上1cm厚的土，蓋上塑料薄膜，保溫保濕。