山茶油怎麽吃？

山茶油可以用很多方法，比如炒菜，不加熱直接加到涼拌裏，加壹點到湯裏。如果做魚和海鮮，壹定要用，可以去腥提神。因為在減肥，平時自己做點酸奶和水果釣魚，也會補充壹點。上廁所就好。妳也可以試試。我用的是沃康山茶油，很香，壹點都不油膩。百度搜索