鱈魚凍

鱈魚凍涼拌屬於寒性食物。鱈魚膠，不分性別，在養血、護膚、緩解疲勞方面效果突出。適合燉湯。燉後湯汁清澈，肉厚，膠身軟滑，不腥不粘，價格實惠。是低價花膠中不錯的選擇。鱈魚膠屬於寒性食物，吃的時候要註意壹些相關的禁忌。最重要的不是壹次吃很多鱈魚膠，而是要定時適量的吃。身體每天吸收鱈魚膠營養的有效範圍在15-20g之間。日常美容滋補，每天堅持10-20g比較合適。