土豆熱量高嗎？關於土豆的熱量。

1，每100克土豆的熱量為278卡。我們花73分鐘走路，34分鐘跑步，27分鐘跳繩，59分鐘做有氧運動。

2.芝麻土豆吃起來真的很甜，味道也不錯，但是因為甜，同時熱量也不低。所以建議，如果妳已經出了減肥期，還是少吃芝麻土豆為好。另外，吃完土豆後，最好適當做壹些運動，對我們消耗多余的熱量也很有幫助。