皂角裏面的豆子怎麽吃

1、用保溫瓶泡飲：取50克皂角豆淘凈，放入保溫瓶中，註入開水，上好瓶塞，三個小時可加糖食用。

2、直接泡飲：取10克皂角豆淘凈，放入茶杯或保溫杯中，開水泡飲，皂仁熟透後，把紅色的皮去掉，可直接食用。