我午餐應該吃米飯還是面條？哪個比較輕松，不會營養不良？

我推薦吃面條。很容易消費。在辦公室坐了壹下午，不怎麽動。最好吃些易消化、含水量高的東西。午餐推薦嘗試DIY烏冬面。做法也很簡單。益田面館壹包200克的烏冬面，微波爐加熱2分鐘取出。加入自制炸醬和喜歡的新鮮蔬菜或肉制品，拌勻即可享用。方便又衛生！