喝苦瓜汁能減肥嗎？

苦瓜只能作為輔助因素。我不能因為我認為我吃過海就去吃它。苦瓜有很多種。現在總覺得苦瓜吃起來像瓜，感覺沒那麽神奇了。但是苦瓜裏有壹種東西可以幫助我的身體阻止脂肪的吸收。現在早晚喝壹杯苦瓜汁，經常喝豆漿補充蛋白質。總的來說還是有減肥效果的。很多朋友都說我瘦了。