壹般來說，要先加入含鐵的米粉，然後再加入壹些南瓜泥、胡蘿蔔泥和壹些水果泥。年紀大了，要加點肉末、肝泥之類的食物。食物的添加從少量到大量，從壹種到多種。先讓孩子單獨品嘗味道，等他的孩子習慣了味道之後，兩種食物也可以壹起添加。