2.方法:將秋葵洗凈。
3.鍋中倒入適量清水,將秋葵焯水後撈出。
4.秋葵撈出冷卻後,切成兩半,放入盤中。
5.將秋葵蒸5分鐘。
6.蒜和辣椒剁碎放入碗中,倒入海帶醬油,倒入熱油炒勻。
7.將醬汁倒入秋葵中即可食用。