臨產女性催乳有哪些必備食譜？

木瓜促進泌乳的作用不言而喻，雞湯也是孕婦最滋補的食物。木瓜燉公雞也是不錯的選擇。在這裏，我們壹般認為老母雞燉最營養滋補，比較適合孕婦。但是我這裏為什麽要用公雞而不是老母雞呢？因為老母雞雞肉中的雌激素會削弱催乳素的作用，從而抑制乳汁分泌。