飲食應該低熱量高營養。妳平時主食吃多少熱量？我們來看看吧！

卡路裏(100克)

黑豆營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，具有活血、利尿、祛風解毒的功效。

具有消腫、潤肺、清熱、活血、利尿、祛風、除痹、養血、安神、明目、健脾、益腎、滋陰、解毒的功效。