但是，壹定要適度。
任何東西吃多了都容易長胖，對身體也不好。更何況這些滋補的東西都是浪費。
如果妳想保持美麗，妳可以同時吃其他食物。
最近在家煮了綠豆蓮子湯，不加糖，挺好的。
平時喝點花茶，水果茶。
多買水果放家裏。
綜合來看，營養好，熱量低，調節身心更好，不是嗎？