2.俗稱稱“茭瓜”、“茭菜”、“菇筍”、“茭筍”等多個俗稱,各地區叫法不同。
3.茭白原產我國及東南亞,我國種植南北各地。
4.茭白不但味美,營養豐富,營養學認為茭白富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、脂肪、核黃素、維生素E、鉀、鈉等,也有部分有機氮以氨基酸形式存在,所以味道鮮美。
1.材料:槐花250g,面粉10g,鹽5g,植物油1湯匙,姜3片,蒜3瓣,香油3滴。
2.槐米洗凈瀝幹水分,加入少許面粉,攪拌,讓槐米均勻包裹面粉。
3.將混合好的槐花放入蒸鍋,大火蒸八分鐘,直到槐花變色。在炒鍋中加熱植物油,翻炒姜蒜末。
4.將蒸好的槐花翻炒,加鹽,煮前加香油。