臉上老起皮主要是缺乏水分和維生素，壹般與缺乏維生素A有壹定的關系，而缺乏B族維生素，維生素E及維生素C也會導致面板幹燥起皮。
臉上幹燥起皮的解決辦法：
1 、多補充維生素ACE
維生素A可促使粘膜細胞合成並分泌糖蛋白覆蓋於細胞表面，使水分不至於減少，保持肌膚溼潤。魚肝油、肝臟、乳酪、蛋黃、深綠色蔬菜、番茄、木瓜等都是維生素A的良好食物來源。而維生素C則是壹種有效的抗氧化劑，透過參與膠原蛋白的形成來保持面板彈性，還能抑制與阻斷面板黑色素的形成，是保養面板不可缺少的營養素。維生素E有優異的抗氧化功能，能幫助面板細胞對抗自由基的破壞、恢復肌膚彈性及延緩老化。
2、 多吃蛋白質食物
面板幹燥主要跟真皮層的膠原蛋白流失有關，而蛋白質就是面板再生最重要的原料，具有促進肌膚新陳代謝的功能，如果體內蛋白質不足，就會減少制造膠原蛋白，大大降低面板的保水力，導致肌膚幹燥，出現皺紋。優質蛋白質來源包括豆制品，牛奶雞蛋，豬蹄、魚皮、有助於維持肌膚彈性。
3 、增加礦物質的攝取
鋅參與人體內各種生理活動，對面板具有修復，抗發炎、抗氧化的效果。若面板卻鋅容易出現幹燥脫坡現象，還會引發溼疹和冒痘痘的面板問題，通常高蛋白質食物中含鋅量較多。
4 、日常飲用足夠的水
水是人體最大的組成成分，約占體重的60%~70%，當身體缺乏水分，面板真皮層的保水力下降，水分不停流失的結果就是面板幹燥、皸裂、暗沈無色。為肌膚補充足夠的水份，能使肌膚變得水潤有彈性，還能改善因缺水而引起的皺紋、幹燥、脫皮、黑眼圈、痘痘等問題。
臉上老起皮換季時候肌膚會因為嚴重幹燥而起皮。建議加強護理，選用滋潤度較高的面霜，早晨面霜之後堅持塗抹防曬乳（晚間須首先卸妝）即可解決和預防此類問題。
臉上老愛起皮～有關系，不過關系不大。
簡單說，妳是面板幹燥，角質層偏厚。
角質層厚到壹定程度才能翻得起皮，妳可以多用些磨砂洗面奶洗臉，或者在洗臉的時候，用綠豆粉搓搓，去去死皮。
其次是妳面板太乾，妳可以在擦護膚霜之前，用熱毛巾敷臉10分鐘，有條件做面膜更好。之後再擦護膚霜，效果就會好很多。
臉上老起皮怎麽辦先用溫水敷壹下，再用鹽去角質層（做菜的就行）最好是能在水裏加壹點白醋，因為剛去角質層面板很容易吸收，醋是美白肌膚、軟化面板的。（洗完後臉上會很白很滑）之後再塗保溫的香香就OK了
可以嘗試中韓合資的New Life 薈馨系列，有壹套粉色補水套盒。內含壹瓶潤膚水+壹瓶乳液+壹支營養霜。 水和乳液早晚必用，營養霜有些油，可根據個人膚質選擇使用！如果每天化妝的話，還可以試壹下薈馨的隔離霜，提亮膚色，保溼很好！壹周內絕對可以改善起皮顯現，我和我的很多朋友都在用！超頂用的，而且壹個套盒只有88元。我的臉不用這個也是總起皮，希望妳可以快點解決面板問題！
臉上老是起皮怎麽了?朋友，妳好！這是妳的熱面板太缺水了，趕緊補水吧。 首先應註意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水! 1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是面板最需要的),把面膜貼蘸溼,然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，妳可壹天多做幾次啦！ 2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白 面板幹當然要補水了，給面板補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的，要很好的給面板補水就要做到內外壹塊補。 1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝兩次煲湯. *4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護面板的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這壹點柔膚水就可以幫助妳. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對面板而言是非常重要的,因為晚上是面板成長的時候,用晚霜可以保證面板的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水. 6.皮包裏永遠都帶有壹盒吸油紙,因為出油也會影響面板補水的效果. *7.保證充足的睡眠. 8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜. 面板為什麽會缺水？ 空調、環境汙染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及面板衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成幹紋、引發諸多肌膚問題。
我臉上老起皮，怎麽辦？那是面板幹燥
自上世紀70年代開始，科學家已經報告全球的面板幹燥問題頻率上升問題。沒有人知道確切的原因。部分原因是人體暴露在化學、汙染和酸雨的環境中。我們對面板的期望已經從擦粉使面板看上去光滑，遮去暇疵，轉變為實現面板溼潤。
面板幹燥問題也是個被廣泛討論的問題。對面板幹燥還沒有壹個標準的定義。妳只能通過癥狀才能認識到面板已經幹燥了：起屑，緊繃，條紋，過敏、騷癢。直接原因是最外層面板受到損傷，這層面板是由面板細胞、脂質等幫助涵養面板水分的物質組成的。 當脂質的平衡被打破，面板失去水分，面板細胞通常會不知不覺地脫落，積聚成白色的面板屑。
專家說，許多面板幹燥的人是因為環境條件原因造成的，但壓力是另外壹個誘因。最近的研究表明，專家發現當人的焦慮程度越高，他們的面板透性障（保持水分和抗過敏的物質）的恢復速度就越低。
年齡增長是導致面板老化的另壹個原因，因為脂質水平會隨著歲月的流逝而逐漸下降，特別是當絕經後雌性激素水平降低。青春期少女很少需要給面板補充水分，在若幹年後面板自己會發出缺水的警報，壹位面板護理產品公司的客戶說到：“我大學時的室友每次洗完澡都要往身上擦補水的東西，我記得我壹直認為她像個外國來的跳舞的，老得給自己塗上油。
我們的環境，包括寒風，驕陽、和中央空調，都從面板上帶走水分。但真正的損害是來自人們對自己日常生活習慣偏號的放任。年輕女性經常壹天洗兩到三次澡，用 *** 面板的洗滌用品（但不能補充水分的）。其實身體是不能忍受的。肥皂會帶有脂質，如果在洗澡後沒有及時塗抹潤膚露，水分蒸發會循序迅速帶走面板內部的水分。面板幹燥不僅失去吸引力，發癢，而且隨著環境惡化還容易受到細菌、過敏原和化學品的攻擊。這些問題反過來又使面板更糟，使面板失去更多水分，自我表現修復的效果也越來越差。
造成面板幹燥的原因有
壹，年紀增長
隨著年紀增長，面板儲存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使面板中的水份
二，皮脂分泌不足
面板的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。壹旦皮脂的分泌減少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，面板就會變得幹燥。
三，氣溫下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得面板的水份逐漸蒸發，面板的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。
四，睡眠不足、疲勞
睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液回圈也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生幹燥及粗糙的現象。
五，減肥及偏食
極端的減肥及偏食也會是面板變得幹燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使面板變得幹燥而脆弱。面板幹燥癥又稱為幹皮病。
六，其它原因
室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具 *** 性的香皂或清潔劑、內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少
什麽樣的面板算幹燥？
做個小測試，
看看自己的面板算進入“幹燥危險期”了嗎？
(1)整張臉感到緊繃。
(2)用手掌輕觸時，沒有溼潤感。
(3)身體其他部分的面板呈現出幹巴巴的狀態。
(4)有的部位有幹燥脫皮現象。
(5)洗澡過後有發癢的感覺。
如果妳有上面5項中的3項，就說明妳的面板已經在給妳敲警鐘了，妳要盡早采取措施應對了。
夏末秋初面板幹燥的4大誘因
這個季節的面板幹燥和秋冬季的面板幹燥、瘙癢不太壹樣，只要避開讓面板幹燥的幾個因素，肌膚會很快恢復到原有的水嫩。
幹燥誘因壹：冷氣
雖然立秋了，但艷陽高照時的氣溫壹點也不比夏天時低。空調的冷風會使室內的空氣變得幹燥，而外界溼度沒有夏天那麽大，面板的壹部分水分就會被奪走，如果置之不理，很容易出現細小的皺紋。
幹燥誘因二：紫外線
隨著天氣晴朗起來，日照中的紫外線沒有厚厚的雲層遮擋，也會來找面板的麻煩。
幹燥誘因三：過度洗浴
夏季溫度高，人們都喜歡壹天洗壹兩個澡，有的人甚至更多。氣候變化後，面板分泌的汗液和油脂會逐漸減少，洗澡次數過多容易把自動脫落的角質層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質對面板的保護，細胞內的水分更容易蒸發，面板出現幹燥現象。
幹燥誘因四：夏季保養品
夏天用的保養品強調的都是清爽,可這些保養品到夏末秋初就有點“不合時宜”了，保溼、鎖水的能力明顯達不到要求，所以最好開始使用壹些保溼護膚品，減少水分的散失。
應對方法壹壹數
有沒有細膩水靈的面板關鍵在於面板中的含水量。面板包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有壹層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有壹種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的壹些外界 *** ，水分流失，就形成了幹燥。
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，面板失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等 *** 性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿蔔可以減輕面板幹燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的面板失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
洗出水嫩肌膚
到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂，否則面板容易幹燥脫屑。
試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對面板幹燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老壹代人的“秘方”，把壹塊方糖溶在壹盆熱水裏然後擦身，護膚效果非常好。
很重要的壹點是洗浴後壹定別忘了擦護膚品，浴後塗護膚品時，壹定記得要在沒抹幹身體前塗。
指甲蓋上老起皮是缺什麽營養嗎？我的也是呢…入秋才這樣的，不曉的為什麽，不過我沒當回事…
臉上老起皮怎麽回事妳好，這可能是妳排卵期體內的激素變化所導致的，體內的雌激素隨著排卵後而降低，臉上的面板就明顯幹燥脫皮，這是體內缺少雌激素的表現，建議平時多註意補充 雌激素。我吃壹些大豆，豆腐等豆制品，長時間的服用，癥狀也會減輕
手指甲跟兒上老起皮是缺什麽嗎妳好，那是換季的原因，沒關系，多擦補水手霜，多喝水，