材料:番茄4500克，水和玻璃瓶。
1.用清水洗西紅柿。
2、鍋中倒入適量的水燒開，然後放入西紅柿焯水去掉表皮。
3.將西紅柿切成小塊，放入鍋中。
4.用大火加熱鍋，煮西紅柿。
5.剛開始鍋裏的西紅柿會冒泡，可以煮到完全沒有氣泡。
6.煮好的番茄醬應該趁熱裝瓶，然後倒過來冷卻，存放在冰箱裏。
1，鮮茶壹般可以泡腳。用茶泡腳可以疏通經絡，排出濕氣，緩解腳臭。但由於茶葉的功效有限，需要長期堅持用茶葉泡腳才能有壹定的效果。
2、疏通經絡:適當用茶葉泡腳，可以通過茶葉的熱氣促進體內氣血的循環，通過氣血疏通堵塞的經絡，從而達到疏通經絡的目的。有助於改善經絡不通引起的肌肉酸痛，緩解身體疲勞。