經常吃鹹菜怎麽樣？

建議:經常吃鹹菜不好。1.吃鹹菜導致鹽分攝入過多，對身體有害；2.吃鹹菜可能會減少人們吃蔬菜的機會，使他們缺乏原本可以通過飲食攝入的營養物質；3.也是最重要的原因。腌菜，也就是腌制食品，含有亞硝酸鹽，這是壹種致癌物質。人吃多了肯定不好。,