蘋果、黃瓜、酸奶、西紅柿、香蕉的熱量是多少？

首先要知道是什麽種類的蘋果，比如紅富士和蘋果幹...每種蘋果的熱量都不壹樣；其次，我們需要知道壹個蘋果的重量，然後才能計算它。紅蘋果:每100G不到62卡路裏；青蘋果:每100g不到55大卡黃瓜:15大卡壹般來說，100 ml酸奶的熱量是72大卡，西紅柿和香蕉的熱量是每100g 25大卡，從可食用部分來說是91大卡。