上夜班，熬夜上火臉上出現紅疙瘩。吃什麽清熱解毒？上夜班是必然的嗎？

我經常有熬夜的習慣。要知道每天晚上都是肝臟排毒的時間，導致上火長痘。所以喝水是很重要的緩解方式。多喝水，可以選擇降火茶。

熬夜的時候最好把臉收拾幹凈。