木瓜粉和葛根粉長期吃會有副作用嗎？

對食物保健的劑量和時間沒有要求。可以根據自己的口味調整各種粉的用量。每天喝壹次和兩天喝壹次效果沒有區別。最重要的是經常喝，堅持喝兩個月。效果是壹樣的，所以沒有好壞之分。木瓜粉、葛根粉、精油都是保健品。沒有副作用。其他木瓜粉、葛根粉、山藥粉請隨意搭配使用，效果更佳。