吃堅果會胖嗎？求求各位大神。

不要！壹、每天洗澡40分鐘以上(熱水澡)；飯前兩大杯水(接近新陳代謝)；三、9點以後不要吃任何東西(睡前食物不易消化)；四、不能坐三個小時(要活動)；五、刷牙時舌頭壹起刷(防止食欲)；這就是我考驗自己的原因！望采納。謝謝大家！