熟大豆
100g
黑木耳
25g
棗
四
佐料
熱水
適量的
步驟
1.準備泡發的黑木耳。
2.黃豆提前煮熟。
3.大棗去核，切成小塊。
4.將上述三種配料放入料理機中，加入適量溫水，攪拌均勻。
5.倒入杯中。
技巧
紅棗本身有甜味，可以不加糖。
1.首先，選擇花盆和營養土。
2.然後浸泡羅勒種子。種子浸泡後，種子表面通常會出現壹層粘液，需要用力揉搓直至粘液被去除。將種子裝入紗布袋中，置於25℃左右的溫度下發芽。
3.當芽要出來的時候，開始播種。
4.均勻地播種在盆土中，蓋上1cm厚的土，蓋上塑料薄膜，保溫保濕。