芒果的藥用價值和功效，水果在我們的生活中是大多數人都喜歡的，水果中所含的很多營養物質都是我們人體所需要的，但是有些水果也可能會對某些人過敏。在這裏，我們知道了芒果的藥用價值和功效。
芒果的藥用價值和功效1芒果和菠蘿春季市場上的水果品種也很豐富，但有些水果(主要是芒果和菠蘿)可能會引起過敏癥狀。因為芒果和菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分。新鮮芒果會引起口腔和嘴唇的接觸性皮炎，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶等活性物質，對人體皮膚和血管有壹定的副作用。有些人吃菠蘿1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅等過敏癥狀。
因為孩子抵抗力差，皮膚嬌嫩，吃了這些水果後更容易引起過敏。特別提示:面對新鮮水果，孩子往往很難抗拒誘惑。但這些容易引起過敏的水果，還是要敬而遠之。
芒果的功效
芒果味:甜而涼。營養:蛋白質、糖、膳食纖維、維生素A、B、C、蛋白質、β胡蘿蔔素、鈣、磷等。
功效:
《吃貨本草綱目》記載芒果“主婦經脈不通”，《本草綱目》說芒果“誰渡海誰吃不吐浪”；“能益胃，所以能止嘔止頭暈。”中醫認為，芒果能益胃、生津、止渴、止嘔、利尿，適用於口渴咽幹、胃氣虛弱、頭暈嘔吐。其中維生素A、C、K不僅能防癌，還能抑制動脈硬化和高血壓。
此外，芒果還有很好的清血退燒功效，還能消除狐臭。禁忌:患有風濕病和皮膚過敏或內臟潰瘍、炎癥的人不宜多吃芒果，胃呈堿性、感冒咳嗽的人不宜食用。而且芒果因為含有果黃酮，吃多了出汗就會變黃。芒果芒果1，菠蘿罐頭70cc，檸檬汁5cc，蜂蜜1，好吃又能強身健體。
芒果洗凈，去皮去核，切成小塊。除了蜂蜜，放入攪拌機攪拌均勻。去掉殘渣，倒入杯中。然後加入蜂蜜，攪拌均勻。芒果和菠蘿都是高纖維水果，非常適合註重身材的人。纖維不過濾更好。芒果別名:安洛果、檸檬果、蜜餞籽、香蓋等。性味、性向:涼、甜、酸；入肺、脾、胃經。
功效適應癥:
益胃、止嘔、止渴、利尿。主治:口渴、咽幹、食欲不振、消化不良、頭暈嘔吐、咽喉腫痛、咳嗽痰多、哮喘等癥。營養成分:
每10O的含水量為85。2克，蛋白質0 . 6克，脂肪0。3克，碳水化合物13。1 g，熱量58大卡，粗纖維0。4克，灰分0。4克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵0。8毫克胡蘿蔔素5。七毫克硫胺素0。02毫克，核黃素0。05毫克，煙酸1。六毫克維生素C76。8毫克，並含有304毫克的鉀。
食療功能:
◆抗菌消炎:芒果未成熟的果實、樹皮和莖對化膿性球菌和大腸桿菌有抑制作用，芒果葉的提取物對化膿性球菌和大腸桿菌也有抑制作用，可用於治療人體皮膚和消化道感染。
◆防癌抗癌:芒果果實中含有三醋酸和芒果酸、異芒果酸等多酚類物質，具有抗癌藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，縮短糞便在結腸的滯留時間。因此，吃芒果對結腸癌的防治非常有益。
◆祛痰止咳:芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，對咳嗽、咳痰、哮喘有輔助治療作用。
◆降低膽固醇和甘油三酯:芒果中維生素C的含量高於常見水果，為56。4~98。6 mg%，芒果葉中維生素C的含量也很高，即使加熱加工，其含量也不會消失。經常吃芒果，可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇和甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
◆明目:芒果含有豐富的糖分和維生素，尤其是維生素原A的含量居水果之首，具有明目的作用。唯壹要註意的是，芒果是濕的，有毒。如果妳有皮膚病或腫瘤，妳應該記得避免吃。
甘油三酯:芒果中維生素C的含量高於常見水果，為56。4~98。6 mg%，芒果葉中維生素C的含量也很高，即使加熱加工，其含量也不會消失。經常吃芒果，可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇和甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
芒果2的藥用價值和功效。芒果的營養價值
芒果中維生素A的含量非常高，這在水果中是非常少見的。其次，維生素C的含量也不低。芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖，以及脂肪、蛋白質、礦物質、糖等，也是其主要營養成分之壹。
芒果有很好的香味、顏色和味道，營養豐富。每百克果肉含糖量為14-16%。含維生素C56.4-137.5 mg，有的可達189mg；種子含碳水化合物69.3%；胖16.1%；蛋白質含量為5.6%。吃芒果有解渴、益胃、利尿的作用。
芒果營養豐富。吃芒果有清胃、預防便秘和動脈硬化、防治高血壓、美容、抗癌等功效。水果除了可以鮮食，還可以加工成蜜餞、果醬、果汁、蜜餞片、腌制品等食品。此外，芒果葉提取物還能抑制綠膿桿菌、綠膿桿菌和大腸桿菌，具有抑制流感病毒的作用。
2.芒果不宜多吃。
1，消化不良
芒果吃多了容易引起腸胃問題。芒果是壹種涼性食物。吃多了容易加重體內的寒氣，增加腸胃的負擔，特別是對於身體虛弱，腸胃偏冷的朋友。吃多了容易導致消化不良引起腹痛、腹瀉等癥狀。
2、皮膚過敏
芒果中的果肉和汁液容易引起過敏體質的人皮膚過敏，嚴重時還會引起皮炎和喉嚨發癢，所以芒果不宜多吃。
3、容易飽足
芒果是壹種高熱量水果，蛋白質含量高。吃多了容易讓人有飽腹感。同時，不宜飯後吃芒果，以免增加腸胃和胃的負擔。
4、加重皮膚病
芒果也是壹種濕毒的水果。少量食用是可以的。如果吃多了，它的毒性就會表現出來。對於有皮膚病或婦科病的朋友，要少吃，以免濕毒侵入體內，加重病情。
5.咳嗽
壹般市面上有的芒果還沒有完全成熟，因為保質期有待增強。這種芒果會分泌酸味物質，吃多了容易引起咳嗽、喉嚨不適等癥狀。
芒果3的藥用價值和功效。孕婦可以吃芒果嗎？
孕婦可以吃芒果嗎？孕婦可以吃芒果，適當吃壹些芒果對孕婦有益。芒果果肉多汁，可以止渴生津，芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期便秘有壹定的預防作用。
雖然孕婦吃芒果有很多好處，但是需要註意的是，芒果性濕有毒。如果孕婦患有濕疹、瘡瘍流膿等皮膚病、腫瘤以及白帶等婦科疾病，應避免食用。
1.芒果富含各種營養成分。
芒果果實含有糖、蛋白質和粗纖維，芒果中所含的維生素A的前體胡蘿蔔素含量極高，是所有水果中少有的。
其次，維生素C的含量也不低。
此外，礦物質、蛋白質、脂肪、糖等。也是它的主要營養成分。
2.芒果可以抗菌消炎，對皮膚有好處。
芒果未成熟的果實、樹皮和莖對化膿性球菌和大腸桿菌有抑制作用，芒果葉提取物也能抑制化膿性球菌和大腸桿菌，可用於治療人體皮膚和消化道感染。
3.吃芒果可以降低患癌癥的幾率。
芒果果實中含有三醋酸和多酚，如芒果酸、異芒果酸等，具有抗癌藥理作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動，縮短糞便在結腸的滯留時間。
因此，吃芒果對結腸癌的防治非常有益。
4.吃芒果可以化痰止咳，預防心血管疾病。
芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，對咳嗽、咳痰、哮喘有輔助治療作用。
芒果比普通水果含有更多的維生素C，芒果葉中維生素C的含量也比較高。即使加熱處理，其內容也不會消失。經常吃芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇，預防心血管疾病。
二、孕婦吃芒果有什麽註意事項？
1，謹防過敏
芒果含有壹些容易引起人體過敏的成分。過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。所以過敏體質的孕婦不能吃芒果。另外，吃完芒果後，壹定要及時洗掉殘留在嘴巴和嘴唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免引起過敏反應。
芒果過敏是壹種遲發型過敏反應。壹般吃芒果後6天會出現皮疹，幾個小時後可能出現反復接觸。所以，如果不確定自己是否過敏，最好的辦法是壹次不要吃太多，觀察壹段時間。如果不過敏，可以放心食用。如果孕婦有過敏性皮炎，最好找專業的皮膚科醫生進行治療。
2.適量吃芒果
芒果是壹種濕熱的水果。吃了之後會出現喉嚨癢、口幹、面色發黃等“上火”的癥狀。即使沒有敏感史，壹口氣吃幾個芒果也會立刻產生失聲的感覺，需要馬上用淡鹽水漱口。
所以，對於孕婦來說，芒果味道不錯，但壹定不能貪吃。懷孕的母親每天不應該吃超過三個。
3.脾虛腎虛的人和糖尿病人要謹慎食用。
芒果性濕有毒。如果孕婦患有濕疹、瘡瘍流膿等皮膚病，白帶等婦科疾病，水腫、腳氣等內科疾病，都屬於體內“濕”的癥狀。如果濕體質的人吃了芒果等潮濕有毒的食物，情況可能會惡化。因此，有上述癥狀的孕婦應謹慎食用芒果。
因為芒果含糖量很高，吃多了會導致高血糖，所以糖尿病孕婦要避免食用。
三、孕婦對芒果過敏怎麽辦？
吃芒果容易過敏，那麽特殊時期的孕婦如何避免芒果過敏呢？
有些人吃芒果後會出現紅斑、嘔吐、腹瀉等癥狀。這類患者可能會過敏，所以不宜吃芒果。大部分芒果過敏的患者是可以避免的。
1，如何避免吃芒果過敏
吃芒果的時候，大部分人都習慣把皮剝開直接吃，所以很容易把汁弄到嘴巴或者臉周圍的皮上。但是，也有人不認同臉上的果汁。如果果汁長時間殘留在皮膚上，會對皮膚產生刺激作用，引起過敏反應。所以孕婦吃芒果的時候，最好把果肉切成小塊，直接送入口中。吃完芒果後要漱口洗臉，避免果汁殘留。
2.對芒果過敏怎麽辦？
如果孕婦食用芒果後出現皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等癥狀，應立即停止食用芒果，到正規醫院就診。不允許他們擅自服用抗過敏藥物。
根據壹般經驗，即使沒有敏感的人，壹口氣吃幾個芒果也會有失聲的感覺，用淡鹽水漱口就可以解決。如果是過敏體質的孕婦，喜歡吃芒果，可以吃壹些芒果幹緩解食欲，既開胃又消食。
四、如何吃芒果對孕婦有好處。
壹、芒果拌酸奶
營養小貼士:芒果具有益胃、止嘔、止頭暈等功效，營養價值極高，維生素C含量超過橙子、草莓。特別適用於惡心嘔吐、食欲不振的孕婦。
配料:芒果1，原味酸奶250g。
調料:餅幹2塊，玉米片20克。
適用人群:孕產婦
生產方法:
1，選擇新鮮芒果，洗凈，去皮，切塊。
2.將餅幹掰成小塊，和玉米片、芒果片壹起放入碗中。
3.倒入酸奶攪拌即可食用。
二、抹茶芝士芒果雙餅
原材料:
上料:奶油芝士200g，糖80g，淡奶油100g，魚膠粉10g，芒果碎300g。
下層材料:奶油芝士150g，糖60g，雞蛋85g，面粉8g，小米粉6g，抹茶粉10g，淡奶油200g，清蛋糕。
生產方法:
上層實踐:
1，面粉、玉米粉、抹茶粉過篩備用；
2.用糖軟化奶油奶酪，並充分混合。加入雞蛋(4次)並攪拌至光滑。加入過篩的粉末，然後加入淡奶油，攪拌均勻。
3.將調好的蛋糕糊倒在蛋糕底部；
4.烤箱預熱後，200度烤40分鐘，再180烤20分鐘；
下部練習:
1.將蛋糕切片放入模具中(我把它們壓平了)；
2.在魚膠粉中加入溫水，用絕緣水融化；
3、奶油芝士加糖至滑，加入奶油；
4.將芒果碎倒入芝士糊中攪拌均勻，然後加入魚膠；
5.下餅攤涼後，將芝士糊倒入模具中，放入冰箱冷藏2小時；
適用人群:孕產婦
營養小貼士:乳制品是補鈣食物的最佳選擇，而奶酪是含鈣最多的乳制品，這些鈣很容易被吸收。就鈣含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。能增強機體抗病能力，促進新陳代謝，增強活力，保護眼睛健康，保護皮膚健美。奶酪是孕婦、中老年人、正在旺盛生長的青少年和兒童最好的補鈣食品之壹。