綠豆60g，銀耳15g，枸杞10g，冰糖1 ~ 2湯匙。
實踐的詳細介紹
1.綠豆洗凈，用清水浸泡2 ~ 3小時。
2.銀耳洗凈後用清水浸泡1小時，取出，再次洗凈，去蒂，用刀剁成泥備用；
3.鍋中倒入1000 ml水，加入綠豆和銀耳，中火煮沸，小火煮60分鐘左右。
4.烹飪前加入枸杞和冰糖。
5.如果妳喜歡冷飲，可以把它們放在冰箱裏。