和荷葉粉相比，哪個減肥效果更好？

荷葉的主要作用是減脂減肥；桑葉的主要作用是利尿和消除水腫，兩者作用不同，但荷葉的效果略好於桑葉。

事實上，妳不必在它們之間做出選擇。為什麽不買些桑葉荷葉茶泡著喝呢？亦舒堂的荷葉茶含有這兩種成分，還有山楂、決明子、羅漢果。合在壹起有非常好的減肥效果。