晚飯吃什麽水果？晚餐減肥。記住4個原則。

香蕉，很多MM們晚飯吃的比較早。晚上過後他們會餓嗎？然後選壹個香蕉。有壹種飽腹感，最適合餓的時候吃，吃了也不會胖。非常適合睡前吃，最重要的是可以讓妳睡得更好。當然是白天黑夜，飯後最好來壹杯纖體茶。很容易去脂，也是美容佳品。