黑枸杞泡水喝有什麽效果？黑枸杞泡水喝有什麽效果？

1，抗衰老作用:枸杞含有豐富的維生素E和胡蘿蔔素，具有很好的抗氧化作用。

2、滋補肝腎:能明目、養血、益精、增強機體抵抗力。可抗疲勞、降血壓，並有保肝降血糖的功效。

3、護肝:能促進肝損傷的修復，抑制脂肪在肝細胞中的沈積。

4.提高睡眠質量。

5、預防動脈粥樣硬化:枸杞有顯著的軟化血管作用。