每天四根黃瓜能減肥嗎？

我覺得壹天只吃四根黃瓜會瘦下來，但是身體受不了。沒有營養，就無法補充能量。如果每天業余時間吃黃瓜，我覺得效果不是很大。

建議妳合理減肥。早餐壹定要吃，午餐吃壹些，晚餐可以用黃瓜。另外要多運動，控制食欲，這些都有減肥的效果。早上壹杯淡鹽水，良好的新陳代謝也有助於減肥。如果處於青春期，不要盲目減肥。妳不會長高的。