杏仁粉的脂肪和熱量不是很高嗎？為什麽可以美白？

杏仁脂肪含量高，但不飽和脂肪酸，在體內不會堆積成脂肪，反而對人體有益。因為每100g杏仁粉中有49%的杏仁油，可以美白保濕肌膚。

薏仁粉是排毒美白的，這是醫生證實的。

這種食物需要經常吃，堅持很久，才會由內而外泛出白色。可以吃杏仁薏米，比較安全。

但是不要吃鹹美國杏仁。苦杏仁有毒。

堅持就是勝利。