做月子吃什麽下奶蔬菜湯

蔬菜湯下奶做法：茭白蛋湯 材料：茭白150g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量。 做法： 1、茭白洗凈切絲，雞蛋打勻。 2、鍋裏油熱，放下茭白絲煸炒。 3、待茭白絲有些發蔫，放適量水煮5分鐘。 4、放入蛋液煮開。 5、放鹽、雞精、蔥花調味即可。