薏米、紅豆和哪些搭配煮最好？

薏米紅豆蓮子粥健康功效：

薏米：健脾、利濕、除痹

紅豆：理氣、清熱解毒、活血

糯米：補中益氣、健脾止瀉、解毒

薏米紅豆銀耳羹健康功效：

銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓

紅豆：理氣、清熱解毒、活血

薏米：健脾、利濕、除痹