2.蔬菜:茴香、韭菜、竹筍、芥菜、南瓜、香菜、蔥、姜。
3.水果:芒果、楊梅、桃、杏、銀杏、櫻桃等。
4.食用菌:蘑菇、香菇等菌類食物。
除了上面列舉的，還有很多食物都屬於頭發。這些食物會誘發或加重過敏性疾病、皮膚腫痛等。過敏體質、濕熱體質的疾病和皮膚病患者應謹慎食用。