燕窩對孕婦有什麽作用和功能？

1，可以適當補充營養，很多孕婦在孕期會出現腸胃反應，影響進食。適當吃燕窩，既能增加營養，又不影響胃腸道。

2、能預防妊娠紋，燕窩含有肽類物質，能刺激各種細胞的分裂增殖，補充膠原蛋白，預防妊娠紋。

3、可以補充微量元素和各種礦物質，可以預防孕期缺鐵缺鈣，所以孕期適當吃燕窩會帶來很多好處。