寶寶便秘主要是吃青菜葉、水果泥吃得少。又或者選用奶類不適合。造成肺燥，中醫認為肺與大腸相表裏。肺屬裏，大腸屬表。大腸的功能是把小腸傳下來的糟粕變為大便，排出體外。而膳食纖維吃得太少，又肺熱，大腸蠕動減慢，水分由大腸吸收增多，形成大便幹結。
還有寶寶 氣虛也會造成便秘，由於寶寶身體孱弱，中焦脾胃寒濕或積滯，氣血生化不足，亦即功能不足，大腸運動減弱，導至大便秘結。
對於以上兩種情況，采取的措施：增加繕食纖維，如：菜葉（切碎）、紅蘿蔔泥、蓮耦泥、馬鈴薯泥、香蕉泥、蘋果泥；氣虛便秘要補氣，如：太子參、蓮子瘦肉湯；黨參、沙參、玉竹、瘦肉湯等。
寶寶飲食盡量少吃甜食或甜飲料、零食、寒涼食物，長期會有損脾胃，形成積食、消化不良。每天多出去走動、曬太陽，幫助鈣吸收；每天不宜吃得太飽，餓點易長高。
寶寶便秘，也可以通過搡腹方式。使長便通暢。用四指輕輕順時針揉腹；逆時針揉腹有止瀉作用。記住別揉錯方向。長期揉腹不但可補先不足，也可增強寶寶免疫能力。真是壹舉兩得。不過要堅持才會起效果。
以上個人觀點，僅供參考。
寶寶便秘怎麽調理比較好？我覺得最好是為寶寶換壹種不容易上火的奶粉。伊利金領冠珍護奶粉營養好吸收，我家寶寶已經喝壹年多了，沒有上火便秘的現象，它壹直是我信賴的嬰幼兒奶粉品牌。
便秘之所以會形成，是因為大便中水分很少，導致大便偏幹。而大便中的水分是腸道中的細菌敗解了食物中的纖維素而產生的。
因此， 對於嬰幼兒便秘，我們首先考慮纖維素攝入是否足夠。
壹般來說 母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纖維素的蔬菜等都是膳食纖維的來源。
問題中的這位家長沒有說明餵養方式，但是八個月的寶寶應該已經開始添加輔食。如果輔食加工過細、過精，盡管有利於對營養的吸收，但同時也導致食物殘渣過少，使得寶寶纖維素的攝入量不足，容易引起便秘。
輔食中的纖維素最主要的來源是青菜，也就是葉子菜。 寶寶出現便秘，家長首先可以考慮調整寶寶輔食中青菜的比例。
在這裏要提醒大家註意青菜的制作方法：用滾開水燙壹下剁碎即可，以免過熟導致青菜中的營養素被破壞。
其次， 如果在飲食調整後仍然沒有效果，那麽家長可以考慮在醫生指導下給寶寶服用乳果糖+益生菌。 乳果糖是壹種纖維素制劑，而非化學藥物。而益生菌則有益於改善寶寶的腸道菌群功能。
在服用乳果糖+益生菌見效後，不要馬上停用乳果糖，而是應該逐漸減少用量，這個過程壹般建議維持在2~3周，並且在減量過程中註意保證寶寶纖維素的攝入。
需要提醒家長的是， 在寶寶第壹次吃乳果糖之前，最好用開塞露把幹便排出來， 否則硬便在前面堵著，大便還是不容易排除，寶寶仍然會有肚子痛，但便不出來的情況。而且，使用開塞露在壹定程度上還可以預防或減少肛裂。
最後， 寶寶便秘比較少見的原因是乙狀結腸冗長。
乙狀結腸相對長，會造成糞便在此停留的時間長，相對應的，大便中的水分被回吸收的比較多，從而引起大便幹結。這種情況下，隨著年齡增長，寶寶長高，這段結腸逐漸拉開，才會有所好轉。
家長提到的 “給寶寶多喝水”不能從根本上糾正便秘， 寶寶喝的水會在右側結腸以上被腸道回吸收——大便幹結與否與喝水量關系不大， 多喝水只能多排尿。
其實， 寶寶缺不缺水，重點是觀察尿色。 如果寶寶的尿色呈無色或者微黃，那麽我們就可以判斷寶寶不缺水。而且水分攝入量過多，還能可能給寶寶的腎臟造成壹定負擔。
綜上，針對問題中的這個寶寶，建議如下：
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寶寶多大了？
四個月以下的，不能吃輔食，可以試試以下方法:
壹、益生菌媽咪愛是兒科醫生通常采用的益生菌，它的成分是枯草桿菌二聯活菌顆粒，非處方藥，壹般藥店都可以買到，二胎放開後有壹段時期還賣得斷了貨。
它主要是補充寶寶腸道的正常菌類，促進消化，便秘和腹瀉都有效。
二、按摩把手搓暖，抹上茶籽油，壹般的潤膚油也行，順時針方向按摩寶寶小肚子。這個方法可以促進寶寶腸胃蠕動，消化能力增強。
三、乳果糖如果寶寶小肚子硬硬的，煩躁不安，那最好先把他肚子裏的便便解決掉。
相對外用開塞露，我覺得給寶寶喝乳果糖效果更好，更安全。乳果糖壹般藥店就有，口感不錯，寶寶不抗拒，按說明書分量給寶寶喝了，當天見效。但是不能長期用，治標效果好。
等寶寶滿四個月了，添加輔食就可以緩解甚至解決便秘的情況。可以利用的食物有:
壹、銀耳雪梨糊糊銀耳含有豐富的多糖和食物纖維，雪梨比較清潤，煮得爛爛的，或者煮熟了用料理機打成糊糊，寶寶吃了挺有效的。
二、胡蘿蔔泥，生菜泥，南瓜泥這幾種蔬菜纖維素充足，能有效的促進腸胃蠕動，口感也不錯。寶寶接受的情況下，慢慢添加，便秘情況就能改善。
三、小米、燕麥、番薯等粗糧煮粥相對精白米來說，粗糧的膳食纖維、維生素、礦物質更豐富。但是小孩消化功能不是很強，所以粗糧和細糧要搭配著吃，才能滿足各種營養需求。
小米和番薯煮粥容易變軟爛，燕麥的話，要麽煮了用料理機打碎，要麽買原粒壓成片狀的，才容易煮而且好吃。
說實話，寶寶月齡小，消化功能還不是很成熟，對於剛開始添加輔食的寶寶，出現便秘的情況確實蠻多的，所以寶媽剛開始給寶寶添加輔食，壹定要從少量開始添加，而且要給寶寶吃些容易消化容易吸收的軟爛食物，還有就是蔬菜輔食壹定不能少，每天最少添加壹種，這些都能有效的預防寶寶便秘。另外，就是即使寶寶便秘了，藥也不要隨便亂吃，可以先試試食療辦法，如果情況是比較嚴重的最好及時去醫院治療。
這裏順便跟寶媽分享壹道預防寶寶便秘的輔食：
白蘿蔔汁（6個月寶寶）
食材：白蘿蔔
1. 將白蘿蔔去皮洗凈，切薄片裝入容器中，隔水上鍋蒸熟
2. 將蒸好的白蘿蔔放入輔食機中攪碎成泥，然後用篩網過濾掉渣就可以給寶寶吃了
除了蘿蔔之外，寶媽還可以給寶寶吃些蘋果、香蕉，它們所含的纖維素不但利於寶寶消化，還能調節人體的電解質，吸附寶寶身體的毒素，加速排出體外，讓寶寶遠離便秘、消化不良。
妳們家寶寶有便秘嗎？
說到便秘，媽媽們都很關心我的孩子多久壹次大便算正常？我的孩子是不是便秘了？其實這個問題的答案並不統壹。寶寶的年齡不同，處於的生理狀態也不同，排便的時間也不同。在這要強調壹點，寶寶排便的次數和頻率這回事因人而異，每個孩子不壹樣的。排便的頻率很重要，但是，是不是便秘，還要仔細參考壹些癥狀。
有時候即使頻率比較少，但是孩子解便是規律的，大便是軟的，排便時候也沒有特別的費力、疼痛的表現，這種情況下也不認為是便秘。但是，當孩子出現排便次數比正常情況下明顯減少，伴有排便費力、疼痛、大便幹硬，才可以考慮是便秘。這種分辨是指，硬的，幹燥的便便，而不單單是指便便的頻率。對於大部分的孩子便秘都並不嚴重，因此爸爸媽媽們不必過於擔心， 爸媽媽們首先可以從寶寶的日常生活中做出壹些改變。
比如， 提高寶寶的進食數量 。 有時候寶寶進食量過少，食物的殘渣不夠，也不足以刺激胃腸道蠕動，從而促進排便。
另外可以 增加富含膳食纖維的膳食 ！在寶寶的日常飲食中加壹些高纖維的食物，西梅、杏、李子、葡萄幹、豌豆、豆類、西蘭花、全麥麥片或全麥面包等。除此之外，每天還要多給寶寶增加壹些液體的攝入。
同時， 適當減少 全脂鮮奶，奶酪白面包，大米米粉、米飯，非全麥的面條、饅頭精細糧食的攝入，因為越是精細的食物，對寶寶的便秘影響越大。
在飲食調節的基礎之上，要鼓勵寶寶多運動！適當的運動也能促進腸胃蠕動，對孩子的 健康 發育也有好處。
如果是長期慢性便秘，在上述的行為、飲食的改變效果不大的時候，可以考慮在醫生指導下進行治療，比如用開塞露。 也有的醫生會建議選用緩瀉劑維持治療壹段時間，可以選用乳果糖，這種藥物不會被腸道吸收，通過提高腸腔內的滲透壓，增加糞便的水分和容量，從而軟化大便。目前的研究都證實這種藥物都是十分安全和有效的。
另外稍微小壹點的寶寶沒能正常排便，也有可能就是在有意識地在憋便。憋便最常發生在2-5歲之間，孩子不願在座便器或廁所裏排便，就會憋便。有的孩子離開家時也可能會拒絕大便，這也會導致便秘或使便秘惡化。這時應該咨詢醫生，醫生會根據孩子的具體情況給出建議。
作者：王興國，大連市中心醫院營養科主任，主任醫師；遼寧省營養學會副會長；新浪微博醫療大V；中國營養科學傳播之星，從事臨床營養治療、營養培訓教學和營養科普傳播20余年，出版《吃的百科》《長胎不長肉》等科普書籍20余部。
首先要區分病理性便秘還是功能性便秘
病理性便秘常見病因1、先天性巨結腸 表現腹脹，排便困難，生後不久即開始，用開塞露能緩解。
2、先天或者後天甲狀腺功能低下。反應淡漠，胃口差，排便困難，腹脹。
3、 直腸狹窄，結腸乙狀結腸冗長。前者可以通過大便形狀和指檢判斷，但後者比較難，壹般會隨年齡而改善。
功能性便秘
1、飲食因素 纖維素，水攝入少，牛奶蛋白過敏，上火食品，補鈣過度等。
2、環境經常改變，或者廁所衛生差，孩子憋便習慣養成。
3、精神因素，壓力，緊張。
4、過早鍛煉排便。
5、飯後沒有適當活動。
柯大夫支招（針對功能性便秘）1、生活不良習慣改變，家長教育，慢性功能性便秘是壹個慢性疾病，當然需要壹個過程，不要急於求成。
2、如果規範治療開始，首先要用開塞露排除堵在肛門內硬塊大便，否則吃什麽藥物，益生菌，水，纖維素都是扯淡。可以看大便性狀用1-3天。
3、緩瀉劑乳果糖使用，大於8歲用聚乙二醇，使用時除了看說明書劑量，同時也要結合孩子大便性狀決定是否增減劑量，不要背書治療。以保持大便軟便為目的，不能大便稀了就停藥，或者治療幾天好轉就停藥，需要維持治療，時間結合便秘時間，大便性狀和治療後反應。
4、纖維素，水老生常談，每個醫生都會，不想談。
5、可以選擇益生菌或者不選，不是主要的因素。
6、寶寶排便了，家長鼓勵很重要。
7、放松心情，丟掉焦慮，自己要有信心。不懂來咨詢柯大夫。
柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜癥及嬰幼兒營養發育及餵養咨詢。 與 健康 為伴，與醫生為友，歡迎轉發點贊、評論關註，點贊分享更是壹種美德。有問題可以留言，柯大夫在休息時間會對典型提問針對性回答。寶寶便秘聽說吃火龍果比較有效果，剛給寶寶餵幾口火龍果就開始拉便便了
小寶寶的胃腸道不完善，會有壹些消化上的問題，比如出現腹瀉、拉肚子等情況，這主要是由於寶寶的消化系統並沒有完全建立，有些食物不能完全消化。
寶寶為什麽會便秘？
小寶寶出現便秘的情況，是有壹定原因的。我們應該先了解下，具體是什麽原因造成的，然後再進行調理。
1、沒吃飽。 寶寶近期吃飯（吃奶）比較少，食物消化後有液體的吸收，殘渣比較少，這樣就會導致大便變得粘稠，不容易被排出。
2、輔食添加。 寶寶在6個月左右，開始添加輔食，如果添加輔食後又添加了肉類，而未及時的吃水果、蔬菜，導致體內膳食纖維含量過少，這樣也會引起便秘的。
3、媽媽的飲食。 如果寶寶是母乳餵養的，出現便秘可能和媽媽的飲食有關，比如媽媽吃了些寒涼、生冷的食物，而寶寶吃母乳後，就會引起便秘情況的發生。
4、疾病的因素。 有些疾病也會引起寶寶便秘的。比如佝僂病、營養不良、甲狀腺功能低下等，這些情況下，便秘比較常見。
5、排便習慣。 剛開始訓練寶寶上廁所的時候，家長都比較著急。有些寶寶還沒學會使用便盆，或並不打算上廁所，但媽媽（爸爸）非要他用便盆上廁所。寶寶心理上產生壓力，想排便的時候也不敢了，久而久之就形成了便秘。
便秘 攢肚子
在嬰幼兒期，還有壹種現象和便秘差不多，很容易被新手媽媽們混淆，那就是——攢肚子。
攢肚子的情況大多發生在2~6個月寶寶的身上，持續2~5天，這是由於寶寶的消化能力在逐步提高，食物被消化後，剩下的殘渣少，所以很少排出便便。
不過這種情況下，寶寶的精神頭比較好，吃奶量也沒有明顯的變化，且體重增長正常。即使等3~4天排便後，仍然是黃色的軟便便，量不多，寶寶也沒有痛苦的表情。
而便秘則不同，寶寶常常會哭鬧，晚上不好好睡覺，吃奶量（吃飯量）會大幅度下降，由於肚子裏有多余未排除的“廢物”，沒地方裝下新的食物。
攢肚子的情況下，是不需要進行任何幹預的，寶寶睡眠、飲食和精神狀態與以往相同，這是壹種嬰幼兒期的生理特點，對寶寶來說，是好事情，說明他的消化能力在增強。
寶寶便秘怎麽調理？
便秘會讓體內的有毒物質，長時間滯留，還可能發展成為肛裂、大便帶血等情況。因此，發現寶寶便秘後，要及時調理和治療。
首先，兩種餵養方式的建議。
還在吃母乳的寶寶，便秘和媽媽的飲食有壹定關系，媽媽們要檢查下自己的飲食習慣，並做調整， 盡量吃壹些新鮮的蔬菜、水果，增加膳食纖維的攝入；奶粉餵養的寶寶，則要檢查奶粉的沖調比例，是否嚴格按照奶粉罐上的比例來的？並且在兩次餵奶之間，增加白開水的餵養。
其次，補充益生菌。
便秘的情況也可以給寶寶吃益生菌調理下，但見效不會太快。吃輔食的寶寶可以添加在米糊裏，讓寶寶更快吃下，基本上需要2~3天的觀察期。
Tips：配合每天按摩腹部，按摩肚臍部位，順時針打圈，每次10~15圈，每天3次。可增加胃腸蠕動，促進排便。
第三，訓練定時排便。
當寶寶進入三個月以後，可以給他進行定時排便，比如早上或吃過飯後半小時，讓寶寶坐在馬桶上，養成每天規律排便的習慣，但不要強迫寶寶，平時也可以多詢問，等寶寶有了便意再讓他上廁所。
Tips：盡量不使用開塞露，避免可能會讓寶寶正常的排便反射消失，便秘就更難糾正了。
第四，飲食上的調整。
對於已經吃輔食的寶寶，可以在米湯裏加上壹點蔬菜汁或淮山湯，這些都是可以調理脾胃的。並且，寶寶的飲食中最好含有燕麥，紅薯，南瓜等，這些富含高纖維的食物，便秘後盡量少吃白米飯，香蕉。
最後，補充足夠的水分。
每天給寶寶喝白開水，比以前多壹倍的量就可以了，尤其是在早上起床後。我家二寶小時候也有過便秘，當時也是多喝了點白開水，48小時後就排便了。
對於寶寶便秘，還有個二寶用過的食療方法：冰糖香油。做法很簡單，分享給媽媽們。壹碗水加上冰糖（少量），放蒸屜上燒開，然後滴上香油，每次喝50ml~60ml（按照寶寶的月齡調整，跟平時的飲水量三分之壹差不多就可以了）。壹天喝三次，基本上兩天就可以排出便便了。
總之，小寶寶出現便秘後，還是以調理為主，盡量調整寶寶飲食的結構，多吃新鮮蔬菜、水果。如果情況嚴重，還是要去醫院做檢查，排除病理性因素引起的。
便秘指的是寶寶的大便幹硬導致排出困難，而且排便間隔的時間比較久。便秘是寶寶經常出現的情況，應該如何緩解寶寶便秘呢？
1、合理選擇食物。給寶寶選擇壹些富含膳食纖維的蔬菜和水果，如紅薯、南瓜、西蘭花、梨、藍莓等。對於7-9月齡的寶寶，可以將以上食物做成泥糊狀，如紅薯泥；對於10-12月齡寶寶，可以餵小塊的梨、胡蘿蔔；對於13月齡以上的寶寶，可以增加食物的粘稠度和塊狀的大小。
2、保證攝入足量的水分。對於7-12月齡的寶寶，每天母乳的平均攝入量約為500-600毫升，還需要通過添加輔食或其他液體等補充的水約300毫升。對於1-2歲幼兒，每天母乳的平均攝入量約為500毫升，還需要從輔食或其他液體中補充水分800 毫升。
3、按摩。把手暖熱，放在寶寶肚臍周圍，順時針按摩10次，間隔3分鐘，再按摩幾次。
4、運動。如果寶寶還沒有學會走路，可以讓寶寶平臥，握著寶寶的腳踝，做蹬踏運動；如果寶寶可以自己走路，多帶寶寶進行戶外活動。
馬博士 健康 團張曼博士生