妳好，最近在減肥，就是夏天喝的紅糖涼拌蝦會不會長胖？救命啊！

減肥主要是基於日常生活中壹些健康規律的飲食習慣。少吃油炸等高熱量食物，以清淡的果蔬為主，適當運動，減肥就不會那麽難了。當然，如果想快速減肥，還是要每天飯後堅持壹個蠻姿。