小孩子容易上火，可以吃黃色食物嗎？

俗話說“魚生火，肉生痰”，魚和肉都容易上火，夏天少吃是自然的。但是，黃鱔是個例外。黃鱔肉質細嫩鮮美，營養豐富，滋補作用強。它在我國民間享有“黃鱔爭輕夏人參”的美譽，對苦夏之人有好處。吃鱔魚上火沒有實際依據。