功效:
降血壓、降血脂、咽喉炎、牙周炎、生津止渴、提神補氣、增強免疫功能。而且能清熱消炎，對口腔炎、咽喉腫痛、心火肝火旺等多種疾病有很好的醫療保健作用。
1，綠蘿熱量不高，每100g綠蘿只含30卡路裏左右，是很普通的蔬菜。
2.它含有大量的纖維素，在體內積累後非常容易促進新陳代謝，增加腸道蠕動速度，改善便秘。從中醫的角度來說，這種綠蘿可以潤腸下氣，對緩解腹脹腹瀉有很好的效果。但吃後容易刺激胃腸道，不建議吃太多。