黑棗有什麽功效和禁忌？便秘的時候試試。

黑棗有補血的作用，含有豐富的維生素，如鈣、鐵等，具有很強的增強體內免疫力的作用，對賁門癌、肺癌、嘔血有明顯的抑制作用。

黑棗的禁忌如下:

不宜多吃黑棗，因為吃太多黑棗會引起腸胃脹氣。

黑棗不適合和柿子、海鮮壹起吃。

黑棗不適合空腹吃，因為黑棗含有大量的鞣酸和果膠。如果這些成分與胃酸結合，會導致胃部出現腫塊。