下面有兩段話:
1。黑芝麻漿
配料1。幹黃豆1杯,黑芝麻1/5杯。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將黑芝麻和泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了黑芝麻漿。
有益於補腎填精、健腦益智。
核桃花生豆漿
成分:1。幹黃豆1/2杯,大米1/2杯,花生20個,核桃5個。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將大米、花生、核桃、泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘即可制作核桃花生豆漿。
好處:養血健脾,潤肺化痰,潤腸通便,健腦益智。
2。黑豆芝麻豆漿
成分:1。幹黑豆1/2杯,黑芝麻1/5杯,幹黃豆1/2杯。
方法1。提前泡幹黃豆和幹黑豆。
2.將黑芝麻、泡好的黃豆、黑豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了黑豆芝麻豆漿。
益補肝腎,益水下之氣。
食譜:
春天
燕麥豆漿
功能性谷物豆漿
材料:幹大豆1/2杯,燕麥1/2杯。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將幹燕麥和泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了燕麥豆漿。
對肝胃有益,適用於食欲不振、大便不暢、高膽固醇、高血壓、動脈硬化、糖尿病等。
小麥豆漿
功能性谷物豆漿
材料:幹大豆1/2杯,幹麥仁1/2杯。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將幹麥粒和泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了小麥豆漿。
好處:解渴、清熱、補氣、健胃、養血、安神。
黃米豆漿
功能性谷物豆漿
材料:幹黃豆1/2杯,幹黃米1/2杯。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將曬幹的黃米和泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了黃米豆漿。
好處:補益肝腎,健脾胃,有安眠的功效。
小麥大米豆漿
功能性谷物豆漿
材料:幹黃豆1/2杯,幹麥粒1/5杯,幹大米1/3杯。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將幹麥粒、幹大米、泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了小麥大米豆漿。
好處:解渴、清熱、補氣、健胃、養血、安神。
小麥紅棗豆漿
功能性谷物豆漿
配料:幹黃豆1/2杯,麥片1/2杯,大棗10片。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將麥片、大棗、泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了麥棗豆漿。
好處:滋陰潤肺,補腦強心,益氣補血。
夏天
綠桑百合飲
功能性全脂豆漿
材料:幹黃豆50g,幹綠豆30g,桑葉2g,幹百合10g。
益處綠豆和桑葉清熱涼血,明目生津,百合潤肺止咳,清心安神,配合黃豆滋陰潤燥。
綠茶夏日豆漿
功能性谷物豆漿
材料:幹黃豆45克,幹大米60克,綠茶8克。
方法黃豆提前浸泡。
益處綠茶具有宜人的香氣和清新的味道,並能清熱生津。
百合蓮子飲料(終端無法制作青桑百合飲料時演示)
功能性全脂豆漿
材料:幹綠豆30g,幹百合10g,幹黃豆50g,蓮子5個。
方法綠豆、百合、黃豆、蓮子提前泡發。
好處:健脾益氣,潤肺止咳,清熱利尿。
五色小尹姝
功能性谷物豆漿
材料:幹綠豆30g,幹赤小豆30g,幹黃豆30g,燕麥片10g,黑米10g。
方法綠豆、紅小豆、黃豆提前泡發。
好處:清熱生津,解暑利尿。
百合蓮子青豆漿
功能性谷物豆漿
材料:豆幹1/2杯,百合1/3杯,蓮子10片。
方法1。提前泡幹綠豆,百合蓮子用熱水泡軟。
2.將百合、蓮子、泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就可以做出百合蓮子豆漿。
功效:健脾益氣,潤肺止咳,清心安神,補腎固精。
小米豆漿
功能性谷物豆漿
材料:黃豆幹1/2杯,小米幹1/3杯。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將曬幹的小米和泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了小米豆漿。
有益脾胃,滋補。
玉米小米豆漿
功能性谷物豆漿
材料:幹黃豆1/2杯,幹玉米1/5杯,幹小米1/5杯。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將幹玉米、幹小米、泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了玉米小米豆漿。
有益脾胃,利尿通淋。對久病後脾胃虛弱的老人很有好處。
大米小米豆漿
功能性谷物豆漿
材料:幹黃豆1/2杯,幹大米1/3杯,幹小米1/5杯。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將幹大米、幹小米、泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了大米小米豆漿。
益處:補中,益氣,止煩渴,去中,補虛。
紅豆小米豆漿
功能性谷物豆漿
材料:幹黃豆1/2杯,小米1/2杯,紅小豆1/3杯。
方法1。提前泡幹黃豆和紅小豆。
2.將小米、泡好的黃豆、紅小豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了紅小豆小米豆漿。
好處:解渴,除熱,清熱利濕。
五色夏日豆漿
功能性谷物豆漿
成分:1。幹黃豆1/3杯,幹綠豆1/5杯,幹黑豆1/5杯,薏米1/5杯,小米1/5杯。
方法1。提前泡幹黃豆、幹綠豆、幹黑豆。
2.將薏米、小米、泡好的黃豆、綠豆、黑豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就能做出五色夏日豆漿。
好處:清熱、生津、解暑。
綠豆豆漿
功能性綠豆豆漿
配料幹綠豆1/2杯。
方法1。提前泡幹綠豆。
2.將泡好的綠豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,打開電源,按下“綠豆豆漿”按鈕,十分鐘就做好了綠豆豆漿。
好處:清熱解暑,利尿消腫,明目降血壓。
小米青豆漿
功能性綠豆豆漿
材料:幹綠豆1/3杯,幹小米1/3杯,葡萄幹20個左右。
方法1。提前泡幹綠豆。
2.將曬幹的小米、葡萄幹、泡好的綠豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,打開電源,按下“綠豆奶”按鈕,十分鐘就做好了綠豆奶。
好處:健脾胃,清虛熱,解毒。
高粱豆漿
功能性谷物豆漿
材料:黃豆幹1/2杯,高粱米幹1/2杯。
方法1。提前泡好黃豆和高粱米。
2.將泡好的黃豆和高粱米洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了高粱豆漿。
益脾溫中。
高粱小米豆漿
功能性谷物豆漿
配料1。幹黃豆1/2杯,幹高粱1/5杯,幹小米1/5杯。
方法1。提前泡幹黃豆和幹高粱米。
2.將曬幹的小米、泡好的黃豆、高粱洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了高粱小米豆漿。
有益於健脾止瀉。
清涼夏日豆漿
功能性谷物豆漿
材料:幹綠豆1/3杯,幹黃豆1/5杯,幹大米。
方法1。提前泡幹綠豆和幹黃豆。
2.將曬幹的大米、泡好的綠豆、黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十幾分鐘就做好了涼豆漿。
好處:清熱生津,解暑利尿。
秋天
玉米豆漿
功能性谷物豆漿
材料:1/2杯幹大豆和1/2杯幹玉米。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將幹玉米和泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了玉米豆漿。
好處:健脾益氣,消脂降壓。
枸杞小米豆漿
功能性谷物豆漿
成分:1。幹黃豆1/2杯,幹小米1/3杯,枸杞20個。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將幹小米、枸杞、泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了枸杞小米豆漿。
好處:滋補肝腎,生精養血,明目安神。
燕麥小米豆漿
功能性谷物豆漿
配料1。幹黃豆1/3杯,幹小米1/5杯,幹燕麥1/3杯。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將小米幹、燕麥幹、泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了燕麥小米豆漿。
好處:降脂抗衰老。
蕎麥豆漿
功能性谷物豆漿
材料:幹大豆1/2杯,幹麥仁1/2杯。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將幹蕎麥和泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了蕎麥豆漿。
好處:解渴、清熱、補氣、健胃、養血、安神。
蕎麥、大米和豆漿
功能性谷物豆漿
配料1。幹大豆1/2杯,幹蕎麥1/5杯,幹大米1/5杯。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將幹米、幹蕎、泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了蕎米豆漿。
降低血壓和血脂的好處。
冬天
黑芝麻漿
配料1。幹黃豆1杯,黑芝麻1/5杯。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將黑芝麻和泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了黑芝麻漿。
有益於補腎填精、健腦益智。
核桃花生豆漿
成分:1。幹黃豆1/2杯,大米1/2杯,花生20個,核桃5個。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將大米、花生、核桃、泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘即可制作核桃花生豆漿。
好處:養血健脾,潤肺化痰,潤腸通便,健腦益智。
黑豆芝麻豆漿
成分:1。幹黑豆1/2杯,黑芝麻1/5杯,幹黃豆1/2杯。
方法1。提前泡幹黃豆和幹黑豆。
2.將黑芝麻、泡好的黃豆、黑豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了黑豆芝麻豆漿。
益補肝腎,益水下之氣。
風味水果豆漿
葡萄蜂蜜檸檬豆漿
功能性全脂豆漿
材料:豆幹1杯,葡萄幹10克,檸檬1片。
方法黃豆提前浸泡,配好豆漿後加入適量蜂蜜。
好處葡萄有補血的作用,檸檬有美白皮膚的作用,豆漿性溫,味甜,利尿。
橘子豆漿
功能性全脂豆漿
配料:豆幹1杯,橙子1/4(可連皮壹起用)。
方法黃豆提前泡好,橙子洗凈切成小塊。
好處:橘子可生津止咳,緩解燥熱,豆漿性平味甘,利尿。
西瓜豆漿
功能性全脂豆漿
材料:1杯豆幹和2杯西瓜(去皮)
方法黃豆提前泡好,西瓜洗凈去皮,然後切塊。
功效:清熱解暑,除煩止煩,瀉熱利尿。
豆瓣醬的配方及功效
豆漿在鹹宜老少皆宜,也適合四季飲用。除了喝純豆漿,還可以適應季節和氣候的變化,每個季節都能喝到各種顏色不同、與節氣合拍的原生態豆漿,保健養生。
在這個食譜中,食材都是用常溫水浸泡,浸泡時間壹般夏季6-9小時,春秋兩季8-12小時,冬季11-16小時。
為了保證制作豆漿過程中豆子的粉碎效果和出漿率,保證制作出來的豆漿香氣濃度和衛生,九陽公司建議您使用幹凈的浸泡過的豆子制作豆漿。
全脂豆漿
功能性全脂豆漿
配料幹大豆1杯。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,打開電源,按下“全豆豆漿”按鈕,十分鐘就做好全豆豆漿了。
益處:滋陰潤燥,健脾,舒中,利水下之氣。
米香豆漿
功能性谷物豆漿
材料:幹黃豆2/3杯,幹大米2/3杯。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將曬幹的大米和泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,打開電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了大米豆漿。
好處:益氣健脾,補虛消脂,降血壓降血糖。適用於眩暈、神經衰弱、營養不良、高血壓、高血脂、糖尿病患者。
經典五谷豆漿
功能性谷物豆漿
配料:幹大豆1/5杯、幹大米、幹小米、幹麥粒和幹玉米。按照1:1:1:1的比例混合均勻後,量取2/3杯。
方法1。提前泡幹黃豆。
2.將幹大米、幹小米、幹麥粒、幹玉米、泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就能做出經典的五谷豆漿。
好處:營養均衡全面,富含蛋白質、維生素、微量元素和膳食纖維,適合普通人群和高血脂、高血壓、動脈硬化、體虛、心煩、糖尿病患者食用。