2.西瓜是壹種低熱量低脂肪的水果，每100克只有365，438+0卡路裏。吃了西瓜後，可以減少主食的攝入，有助於減肥。而且西瓜利尿可以幫助消化，消除水腫，有利於緩解水腫肥胖。不過，即便如此，如果經常大量吃西瓜，又不運動，也會導致肥胖。所以吃西瓜的人會肥胖。